2011-10-01から1ヶ月間の記事一覧

フラフープダイエットとは

フラフープダイエットとは、フラフープを１日１０分だけ回すといった、とても簡単なダイエット方法です。フラフープは一時期流行した遊びですが、今ではわからないという方もいるようです。フラフープとは、直径１メートル位の丸い輪になっていて、ウェスト…