2011-03-07から1日間の記事一覧
テレビを見ていてCMになったら、その時間で腕立て伏せなどにトライしてからだを動かします。それだけでも健康的なダイエットになります。洋ナシ型の太っちょの人は、摂取する脂肪がいつまでも血液中にあって、やがて下半身に貯えられるのです。有酸素体操と…
テレビを見ていてCMになったら、その時間で腕立て伏せなどにトライしてからだを動かします。それだけでも健康的なダイエットになります。洋ナシ型の太っちょの人は、摂取する脂肪がいつまでも血液中にあって、やがて下半身に貯えられるのです。有酸素体操と…
