2011-03-08から1日間の記事一覧

食べ物を抑制しよう

ショウガなどは痩身だけでなく抗酸化作用もあるので料理で積極的に摂るようにしましょう。多量の量を食べないよう制御して脂を少しずつ落としていきましょう。 また、ラジオ体操のメリットは、規則正しい生活習慣のキープと適度なエクササイズ効果ですから、…