2011-03-18から1日間の記事一覧

理想のプロポーション

理想スタイル維持のベストな方法は食生活の見直しです。意外なダイエット素材は、水です。老廃物を排出するのです。あくまで基本は低脂分、低糖質の食べ物を食べ、補うことが出来ないたんぱく質などの足りない栄養養分はサプリで補うとよいですね。あくまで…