2011-04-04から1日間の記事一覧
食べ物に気をながら有酸素トレーニングと無酸素運動を継続していけば、痩身は完璧という感じです。少量の筋肉量しかないようなので、ダンベルトレーニングを徐々にでもいいから頑張ろうと思っています。華美に筋肉が発達されたらいいなあ。 スポーツジムに行…
食べ物に気をながら有酸素トレーニングと無酸素運動を継続していけば、痩身は完璧という感じです。少量の筋肉量しかないようなので、ダンベルトレーニングを徐々にでもいいから頑張ろうと思っています。華美に筋肉が発達されたらいいなあ。 スポーツジムに行…
