2011-04-20から1日間の記事一覧

目標体重はどれくらい?

そういえば最近は身体が軽い気がして、ちょっぴりうれしいです。毎日肥満解消をしているという意識を強く持って、夕飯の食べ物や成分にも気を遣うようになり、健康的になったかも。それから基本的には飲み物は水なのですが、毎日朝にリンゴなどの果物と無糖…