2011-04-22から1日間の記事一覧
洋ナシ型のポッチャリの人は、摂取する脂肪がいつまでも血液中にあって、やがて下半身に貯えられるのです。有酸素エクササイズと下半身の筋トレが効能があります。ちょっとした体操をした後スグに寝ると、ぜい肉の消費効果を睡眠中も継続できるというメリッ…
洋ナシ型のポッチャリの人は、摂取する脂肪がいつまでも血液中にあって、やがて下半身に貯えられるのです。有酸素エクササイズと下半身の筋トレが効能があります。ちょっとした体操をした後スグに寝ると、ぜい肉の消費効果を睡眠中も継続できるというメリッ…
