2011-05-07から1日間の記事一覧
私は日ごろから体重をチェックして鏡で自分の外見を見て、現状を意識するようにして、痩身の動機をキープしています。中性脂肪解決のため、脳卒中予防のため、肉類を使ったら３倍以上の野菜を摂るのが私オススメのコツです。私の場合、最近流行のプチ断食で…
私は日ごろから体重をチェックして鏡で自分の外見を見て、現状を意識するようにして、痩身の動機をキープしています。中性脂肪解決のため、脳卒中予防のため、肉類を使ったら３倍以上の野菜を摂るのが私オススメのコツです。私の場合、最近流行のプチ断食で…
