2011-04-12から1日間の記事一覧

食品を制御しよう

私の周りには、簡単なスポーツとエアロバイク1分と食事制限で7ヶ月で痩せたという言うかたが多いですね。でも日ごろから忙しいときは、いくら簡単とはいっても時間を選び出してトレーニングするのはなかなかキープ出来ないので難しいですよね。太ももはセル…